DETIK SUMBA – Daun pepaya, meskipun sering dianggap sebagai limbah oleh banyak orang, sebenarnya memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Pepaya (Carica papaya) adalah tanaman tropis yang dikenal dengan buahnya yang lezat dan bergizi.
Namun, daun pepaya juga memiliki banyak khasiat yang tidak kalah penting. Berikut adalah beberapa manfaat utama daun pepaya bagi kesehatan manusia:
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun pepaya kaya akan vitamin C dan vitamin A, yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C membantu melawan infeksi dan meningkatkan produksi sel darah putih, sedangkan vitamin A mendukung kesehatan sel-sel kekebalan tubuh.
2. Mengatasi Masalah Pencernaan
Daun pepaya mengandung enzim papain yang membantu mencerna protein dengan lebih efisien.
Papain juga dapat meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan sembelit.
Selain itu, daun pepaya memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan.
3. Mendukung Kesehatan Jantung
Kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun pepaya, seperti flavonoid dan polifenol, membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan.
